다이어트 식단
08월 09일( 아침식사 586kcal)
모아마트
- 2023.08.09 11:48
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아침 586kcal 11:45
탄수화물(25.8%) 88.41 / 343g
단백질(21.8%) 13.71 / 63g
지방(37.2%) 19.36/ 52g
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 (2회, 10ml) | 82kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 꿀 (1큰술, 10g) | 31kcal |
| 저지방우유 (1컵, 30ml) | 15kcal |
| 카레라이스(밥 포함) (1/2인분, 250g) | 336kcal |
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