다이어트 식단
08월 09일( 저녁식사 406kcal)
서이SeoE
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- 2023.08.09 23:25
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운동마치고 쉐킷
저녁 406kcal 23:22
탄수화물(10.2%) 31.16 / 306g
단백질(64.3%) 36.00 / 56g
지방(26.0%) 12.20/ 47g
| [뉴트리디데이] 초유 단백질 쉐이크 (1회, 25g) | 81kcal |
| [메가커피] 메가리카노 (1잔, 950ml) | 27kcal |
| 귀리분말 (1회, 8g) | 25kcal |
| 마카분말 (1회, 10g) | 40kcal |
| 샷 추가 (1회, 5g) | 5kcal |
| 셀렉스프로핏웨이프로틴 (1병, 330ml) | 99kcal |
| 아몬드가루 (1회, 14g) | 81kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 48kcal |
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