다이어트 식단
08월 10일( 아침식사 475kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.08.10 08:44
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아침 475kcal 05:06
탄수화물(25.7%) 86.46 / 337g
단백질(25.1%) 15.57 / 62g
지방(18.2%) 9.28/ 51g
| 초록사과(아오리) (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란말이 (1/2회, 85g) | 114kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 20g) | 17kcal |
| 수제 달고나 (1봉지, 30g) | 120kcal |
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