• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

08월 09일( 저녁식사 520kcal)

다신등급

카@chjjkk
  • 2023.08.10 11:13
  • 31
  • 3

매일 한끼! 1000칼로리 미만 다이어트를 하려고 합니다.다들 화이팅입니다. 3달 15키로!!아자!!

저녁 520kcal 17:39
탄수화물(6.9%) 24.58 / 356g
단백질(52.0%) 33.81 / 65g
지방(53.9%) 29.11/ 54g
사세 훈제오리 슬라이스
(1인분, 150g)
 367kcal
부추
(1회분, 100g)
 31kcal
브로콜리
(1/2회, 50g)
 19kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
옥수수통조림
(1스푼, 50g)
 43kcal
바나나
(1/2개, 50g)
 46kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
이전글

맛도 너무 좋고 칼로리도 낮은 편이라

2023.08.10 조회수 : 10
다음글

안에 건더기?는 많지 않아 조금 아쉽

2023.08.10 조회수 : 40
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 terria 상승
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 납짝배 상승
  5. 5 ^꿈꾸는자유인^ N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기