다이어트 식단
08월 10일( 저녁식사 166kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.10 16:10
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점심 겸 저녁 (계란찜 - 간 아예 안함)
저녁 166kcal 16:00
탄수화물(3.6%) 15.41 / 434g
단백질(18.2%) 14.59 / 80g
지방(12.6%) 8.31/ 66g
| 계란 생것 (2인분, 112g) | 145kcal |
| 오이 (1개, 190g) | 17kcal |
| 세리박스 곤약젤리 복숭아 (1회, 150g) | 4kcal |
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