다이어트 식단
08월 10일( 점심식사 635kcal)
서이SeoE
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- 2023.08.10 17:14
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점저 청양고추가 겉으론 맛있게 생겨가지곤 매웠다 요망한것 탄수화물은 단호박으로 잘 섭취하는중
점심 635kcal 17:10
탄수화물(16.7%) 51.07 / 306g
단백질(125.1%) 70.05 / 56g
지방(23.8%) 11.17/ 47g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 203g) | 259kcal |
| 청양고추 (2개, 33g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1개, 51g) | 98kcal |
| 단호박찜 (1회, 197g) | 130kcal |
| 애호박 (1소접시, 180g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 67g) | 62kcal |
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