8월 10일 식단 및 운동
천마산
비가 와서 홈트했어요.오전에 마트 두군데 다녀오고,아이들 점심으로 떡볶이 해줬어요.점심은 코다리무조림,미역줄기볶음,애호박볶음,우엉조림,멸치볶음,무말랭이무침,양배추쌈.어제 애들 해주고 남은 감자전,아메리카노,견과류바.저녁에 말복이라고 오리 삶아서 발라주고저는 뼈만 발라서 먹었어요.😆
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아 어제가 말복이였군요 ㅋㅋ지금 알았어요~~오리살은 가족들주고..뼈만..드셨다니 ㅠ 아 공감가는요ㅠ
이야~!!!반찬이 엄청 많으시네요👍👍👍👍그런데 밥만 먹어도 엄청 맛있어보여요👍👍👍👍뭐 뭐 넣어서 만들었나요?참고해서 저도 만들어보게요ㅎ
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