8월 10일 식단 및 운동
천마산
비가 와서 홈트했어요.오전에 마트 두군데 다녀오고,아이들 점심으로 떡볶이 해줬어요.점심은 코다리무조림,미역줄기볶음,애호박볶음,우엉조림,멸치볶음,무말랭이무침,양배추쌈.어제 애들 해주고 남은 감자전,아메리카노,견과류바.저녁에 말복이라고 오리 삶아서 발라주고저는 뼈만 발라서 먹었어요.😆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아 어제가 말복이였군요 ㅋㅋ지금 알았어요~~오리살은 가족들주고..뼈만..드셨다니 ㅠ 아 공감가는요ㅠ
이야~!!!반찬이 엄청 많으시네요👍👍👍👍그런데 밥만 먹어도 엄청 맛있어보여요👍👍👍👍뭐 뭐 넣어서 만들었나요?참고해서 저도 만들어보게요ㅎ
30일 유산소 운동13일차 성공!
태풍이와도 성공
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아 어제가 말복이였군요 ㅋㅋ지금 알았어요~~
오리살은 가족들주고..뼈만..드셨다니 ㅠ 아 공감가는요ㅠ
이야~!!!
반찬이 엄청 많으시네요👍👍👍👍
그런데 밥만 먹어도 엄청 맛있어보여요👍👍👍👍
뭐 뭐 넣어서 만들었나요?
참고해서 저도 만들어보게요ㅎ