70~80kg대 다이어트 하실 분^^
8.10 기록
쑤우욱빼보자
- 2023.08.10 22:54
- 39
- 2
어제 68.7 봤다가 오늘 다시 69에요 ㅠ
어제는 회식으로 안주 진짜 조절하고 했어도 역시 술이문제네요
오늘은 초계무침이랑 컵누들 점심에 먹고
저녁으로 닭가슴살치킨 먹었네요 ㅠ
야근으로 10시퇴근하고 집와서 운동은 못하니...
내일 감량은 어렵겠지만 그래도 단백질 가득으로 마무리한걸로 만족해야겠어요!
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단백질만 드셨으니 근육이라 생각해요ㅋㅋ 내일은 두배로 빠질거예용^^
맛있겠다.. 둘다 좋아하는 것들..
잠시 정체 되다 갑자기 훅훅 내려가실 꺼예욥