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08월 10일( 운동 1228kcal)

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  • 2023.08.10 23:13
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08월 10일( 운동 1228kcal) | 01:00 08월 10일( 운동 1228kcal) 08월 10일( 운동 1228kcal)

운동 1228kcal
사이드 런지 앤 터치
(1세트, 40회)
 14kcal
스파이더맨 플랭크
(1세트, 12회)
 6kcal
리버스 크런치
(1세트, 25회)
 8kcal
토우터치
(1세트, 35회)
 18kcal
점프 스쿼트 + 회전
(1세트, 35회)
 76kcal
스포츠클라이밍
(보통으로, 91분)
 873kcal
밴드 암컬
(4세트, 51회)
 16kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
데드리프트
(보통으로, 21분)
 168kcal
런지
(3세트, 60회)
 17kcal
케이블 프레스 다운
(3세트, 36회)
 14kcal
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