다이어트 식단
08월 12일( 점심식사 817kcal)
내목표는57kg
- 2023.08.12 10:06
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아침 겸 점심
점심 817kcal 09:46
탄수화물(19.0%) 82.47 / 434g
단백질(42.1%) 33.66 / 80g
지방(63.1%) 41.64/ 66g
| [동원] 후랑크소세지 (2회분, 64g) | 192kcal |
| 브로콜리 (1회, 93g) | 35kcal |
| 감자전 (1회, 43g) | 80kcal |
| [햇반] 귀리흑미곤약밥 (1회, 150g) | 160kcal |
| [오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| 동원참치캔 (1회, 85g) | 180kcal |
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