08월 12일( 점심식사 768kcal)
운동 가기전 단백질 식단 챙기기 점심식단 완료
참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
팽이버섯 (1회, 113g) | 32kcal |
청양고추 (1개, 15g) | 8kcal |
애호박 (1소접시, 173g) | 65kcal |
삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 243g) | 311kcal |
계란프라이 (2개, 98g) | 189kcal |
퀸즈트리 피넛버터 크런치 (1회, 20g) | 123kcal |
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