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다이어트 식단

08월 12일( 저녁식사 379kcal)

다신등급

카@eve32

  • 2023.08.12 20:58
  • 40
  • 0
저녁 379kcal 20:56
탄수화물(12.1%) 39.81 / 328g
단백질(36.5%) 21.90 / 60g
지방(21.7%) 10.83/ 50g
두부전
(1인분, 20g)
32kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 20g)
25kcal
카레(레토르트)
(1인분, 100g)
111kcal
보리밥
(1공기, 100g)
140kcal
파프리카
(1개, 20g)
3kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
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