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다이어트 일기

03월 12일 (음식 939kcal)

다신등급

MANG
  • 2016.03.12 07:53
  • 14
  • 0
아침식사 : 113kcal (12.03%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
점심식사 : 514kcal (54.74%)
북어콩나물국 (1/4소대접, 62g) 31kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) 90kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 330g) 393kcal
저녁식사 : 154kcal (16.40%)
돼지고기두루치기 (1/4인분) 136kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
간식 : 158kcal (16.83%)
[청우식품] 종합과자 (1회분, 24g) 95kcal
[서울우유] 자몽에이드 (1병, 150ml) 60kcal
헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) 3kcal
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