다이어트 식단
08월 13일( 점심식사 436kcal)
sun^^
- 2023.08.13 14:12
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점심 436kcal 13:49
탄수화물(12.4%) 35.39 / 286g
단백질(59.5%) 30.96 / 52g
지방(44.2%) 19.46/ 44g
| 생계란 1개 50g (1개, 110g) | 143kcal |
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1/4회, 100g) | 40kcal |
| 백김치 (1회, 200g) | 44kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 30g) | 23kcal |
| 상추겉절이 (3/4인분, 30g) | 14kcal |
| 버섯구이 (1/4회, 50g) | 25kcal |
| 양파겉절이 (3/4소접시, 50g) | 25kcal |
| 전철우 LA 양념갈비 (1회, 60g) | 122kcal |
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