다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 494kcal)
카@su727
- 2023.08.13 18:25
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저녁 494kcal 17:26
탄수화물(29.1%) 89.66 / 308g
단백질(22.8%) 12.78 / 56g
지방(22.3%) 10.46/ 47g
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 80kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 한끼 현미 누룽지 (1봉, 50g) | 195kcal |
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