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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

1834일차 식단상체운동 영상링크

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2023.08.14 00:32
  • 112
  • 7

하이하이요

오늘도 맛난고 먹고 열운했어요. 원래는 내일 단백질 팬케이크를 먹으려고 했는데, 회사일에 아들 점심도 준비를 해야해서 제꺼까지 조리할 시간이 안될 것 같애서 오늘 먹었어요
운동은5시반 쯤에 짐센터에서 등운동을 했어요.

아랜 유튜브 링크용. 한번 놀러 와 주세요

https://youtube.com/shorts/cVcMHQ5dZHg?feature=share

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크



아들 점심

1834일차 식단상체운동 영상링크

1834일차 식단상체운동 영상링크

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.08.14 19:35

    최고최고👍

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.08.14 19:39

    구독꾹꾹 눌렸습니당♡♡

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.08.14 19:48

    꾸준함으로!! 감사합니다😚

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  • 다신
    천마산 2023.08.14 09:07

    언제나 사진이 예술입니다요.👍

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.08.14 11:32

    좋게 봐주셔서 감사합니다

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  • 다신
    다산댁 2023.08.14 00:51

    오늘도 잘 드시고 운동도 열심히 하시고 멋지십니다👍👍👍

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.08.14 11:33

    네네 잘 먹어야 쭈글해지지도 않고 운동을 하지요 ㅎㅎ

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