다이어트 식단
08월 14일( 점심식사 482kcal)
신월동돈까쓰
- 2023.08.14 20:30
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점심 482kcal 20:22
탄수화물(8.5%) 38.64 / 454g
단백질(68.6%) 56.90 / 83g
지방(15.0%) 10.33/ 69g
| [수지스] 수비드 닭가슴살 (2회, 200g) | 214kcal |
| 로메인상추 (5개, 50g) | 11kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
| [미주라] 소이아 크래커 (1봉, 40g) | 175kcal |
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