다이어트 식단
08월 15일( 아침식사 310kcal)
소식하는유지어터
- 2023.08.15 10:52
- 50
- 0
아침 310kcal 13:34
탄수화물(11.9%) 35.59 / 299g
단백질(36.7%) 20.19 / 55g
지방(21.2%) 9.74/ 46g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 66kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 63kcal |
| [빙그레]모짜렐라 피자치즈 (1/2봉지, 30g) | 90kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
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