다이어트 식단
08월 15일( 점심식사 508kcal)
신월동빵실이
- 2023.08.15 14:24
- 60
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크래미팽이덮밥
점심 508kcal 14:19
탄수화물(15.6%) 65.65 / 421g
단백질(35.0%) 26.92 / 77g
지방(23.9%) 15.32/ 64g
| [칼노트] 치킨스톡 (1/2개, 5g) | 9kcal |
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
| [한성기업] 크레미 (3낱개, 54g) | 54kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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