100일 10키로 가능할까?💗
K21일차)후딱 3주 ... (성공17,실패4 -4.3kg)
Khan^
- 2023.08.16 07:04
- 102
- 1
벌써 3주가 지나갔네요
어제는 아침 운동하고 캔커피
아 ㆍ점겸 집밥 간단하게
점심에 또운동
저녁에는 친구랑 스크린 치고
좀 늦은시간에
고기하고 쏘맥 간단하게 했어요
운동 많이해서 좀먹어도 되겠지 했는데
역시 늦은시간에 먹는건 안좋은것 같아요
ㅋㅋ 좀 불안해서 저녁에 자기전에
전에 먹다 남은 초록이 분홍이 다이어트
보조식품 먹었으나 별 효과는 없는것같아요 😃
이제 4주차 접어들었어요
다음주까지 72.9 도전 ㆍ 도전 ^^
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집에 찾아보니 정말 여러종류 있네요
분홍이 ㆍ초록이 ㆍ차전차피 스틱 ㅋㅋ
찾아보면 더 많을거예요
결국 식이와 운동이 답인줄은 알지만
실천이 쉽지 않아요 ㅋ
아이들 손이많이 가니 어쩔수 없죠 엄마들의 공통된 애로사항 이죠 힘내셔요
그래도 아이들은 엄마들의 정성으로 자라나고 있으니 힘내셔요