다이어트 식단
08월 16일( 저녁식사 603kcal)
So연e
- 2023.08.16 18:25
- 26
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저녁 603kcal 18:20
탄수화물(14.9%) 44.45 / 299g
단백질(85.8%) 47.20 / 55g
지방(24.3%) 11.18/ 46g
| 현미밥 100g (1회, 100g) | 150kcal |
| 양배추찜 (1회, 200g) | 56kcal |
| 알배추 (1회, 40g) | 5kcal |
| 된장 (2스푼, 56g) | 112kcal |
| [아임닭] 크리스피 닭가슴살 오리지널 (1개, 90g) | 125kcal |
| [한둘]명인이 국산콩으로 만든 한끼 순두부 (1회, 150g) | 75kcal |
| 진미채 (2회, 30g) | 80kcal |
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