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다이어트 식단

08월 16일( 저녁식사 541kcal)

다신등급

햄스터런런

  • 2023.08.16 21:51
  • 90
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08월 16일( 저녁식사 541kcal)

저녁 541kcal 21:32
탄수화물(19.2%) 66.72 / 348g
단백질(59.9%) 38.31 / 64g
지방(25.6%) 13.55/ 53g
해조미 미역국수
(1회, 180g)
16kcal
[비비드키친] 저칼로리 비빔장
(1회, 40g)
14kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
네떼.세척샐러드(65g)
(1팩, 65g)
20kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 110g)
137kcal
쎈쿡 100% 통곡물밥
(3/4회분, 146g)
228kcal
[삼육] 전통재래김 삼육김
(1/2개, 7g)
45kcal
진미채볶음
(1접시, 15g)
41kcal
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