100일 10키로 가능할까?💗
K22일차) 돌파.. . (성공18,실패4 -5.0kg)
Khan^
- 2023.08.17 07:27
- 94
- 1
어제는 운동을 많이 했어요
휴가 기간중이라 아침부터 계속 운동과
간단식사로 식이조절 ㅋ
드디어 72키로대로 내려갔어요
어제는 범생이 ㅋㅋ 술도 안마시고
운동과 다이어트식 위주로
다음주 까지 방심 말고 72키로대 유지 유지
몸과 맘은 가벼운데 힘이 없네요 그래도 홧팅
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ㅋ 하루를 못버티고
또 폭식했어요
그래도 포기는 없다 ㅋ