8월 17일 식단 및 운동
천마산
오늘은 군인들이 행군하고 있어 다른 코스로 산행 다녀왔어요.낮잠 30분 자고 딩가딩가 놀았습니다.😅아침오버나이트오트밀(견과류,사과),달걀2개,호밀빵점심낚지볶음밥(애호박,양배추,파프리카),김치두부반만 먹음.간식아메리카노,조미땅콩,호두파이날씨가 많이 덥네요.그래도 에어컨 안 틀고 잘 버텄어요.아침,저녁으로 바람이 선선해요.🤗
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