08월 17일( 운동 691kcal)
아침에 1시간 퇴근 전 30분 걷기 1만 걸음 (오늘 토탈 2만 새벽에 5천 이미 해서 뺐음) 유산소 40분
placeholder (1, 90분) | 375kcal |
placeholder (1, 40분) | 166kcal |
만보걷기 (1세트, 5000회) | 150kcal |
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