D-136 ์์นจ์ ์ฑ์ ์ ์ฌ์ ํ์ ์ ๋ ์ ๋ง๋ผํ ๋ง๋ณด๋ฌ์ฑ!!!
๊ณต๋ณต์๊ฐ : 12์๊ฐ
์์นจ : ํ๋ฏธ์๋ฐฅ1/4 ๋น๊ทผ1/5๊ฐ ์ค์ด์กฐ๊ธ ์์ฅ
# ์ ๋์ด ๋ค์ด์ดํธ ์ค๋๋ถํฐ ํ๋ค๊ณ ํด์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด์ด๋ ์ฑ์ ์ค๋นํด ์คฌ๋๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ง ๋จน๊ณ ๋น๊ทผ ์ค์ด๋ ๊ฑฐ์ ๋จ๊ฒผ๋ค์ใ
๊ทธ๊ฑฐ๋ ๋ฐฅ์กฐ๊ธ ๋จน๊ณ ๋์์ต๋๋ค. ์ ๋์ด๋ ๊ฐ์ด ํ๋ฉด ์๊ทน๋์ด์ ์ข์์ ๐
์ ์ฌ : ํ๋ฏธ๋ฐฅ1/2๊ทธ๋ฆ ์๊ณ ๊ธฐ์ฅ์กฐ๋ฆผ ๊น์น๋ณถ์ ์์ฃผ๋๋ฌผ ๋ฐฐ์ถ๊น์น๋์ฅ์ง์ง์ด
๊ฐ์ : ๋นํผ๋์ค1๊ฐ
# ์ด๋ฒ์ฃผ ์ง์ง ๋ฐ์๋ค์. ํ๋ฃจ๋ผ๋ ์ค์ ์ ์ ๋๊ฐ์ ์ด.. ๊ด๋ณต์ ํ๋ฃจ๋ ๊ทธ๋๋ ์์๋ค์(๊ฐ์ฌใ
) ๋ค์์ฃผ๋ ์บ ํ๊ฐ์. ์ด๋ฒ์ 3๋ฐ4์ผ ์ด๋ ๊ฒ ๊ธธ๊ฒ๋ ์ฒ์์ด๋ค์. ์ฌ๋ฆ ๋๋ฌผ์ด๋ผ ๋ฐ๋ท๋ฌผ์ด ์ถ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๋ช๋ฌ์ ์ ์ก์๋
ผ๊ฑฐ๋ผ.. ์ด๋ ์ด ์ค๊ธด์ค๋ค์. ์ด๋ฒ์ ์ค๋น๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ํด๋์์ผ๊ฒ ์ด์. ๊ธํ ์ง ์ผ๋ค๊ณ ํํ ์์ง์ฌ์ ๋ฌด๋ฆฌ๋์ง ์๊ฒ์. ์ค๋ ๋จ์ ์๊ฐ๋ ํ๋ด์ธ์!!
์ ๋ : ๋ง๋ผํ
๋ง๋ณด๋ฌ์ฑ!!!
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
3๋ฐ4์ผ ์บ ํ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ด์. ์ ์ฝ๋ก๋ ํด๊ฐ๋ก ๋ง์กฑํ๊ณ ์ด๋๋๋ค. ์ด์ฐจํผ ํด๊ฐ๊ฐ ์์ด์. ํ์์ด ์ญ์ ์ด ์์ฐ์ฃ ? ์๋จ ์ข๋ค์.ใ
์๋จ๊ธฐ๋กํ๊ณ ๋์ ์๊ฐ ๋ง์ด ์ค์์ด์. ์์ ์ ํ์์ผ๋ก ๋จน๊ณ ๋นต๋จน๊ณ ๊ณผ์๋จน๊ณ ๋์์์ด ๋จน์๋๋ฐ ๊ธฐ๋กํ๋ ์ฌ์ง์ฐ๊ธฐ ๋ฏผ๋งํด์ ๊ตฐ๊ฒ์ง ๋ง์ด ์ํ๊ฒ ๋์. ๋ผ๋ฉด๋ ์๋จน์์ง ๊ฝค๋๋ค์ใ
lee55kg ์ํ์ จ๋ค์. ์ ๋ ์ฌ๊ธฐ ์ฌ๋ ค์ผ๋ผ์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ ์๋จน๊ณ ๊ธฐ๋ก์ด ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.ใ
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์ ใ ใ ๋ง์์. ์ฌ๋ ค์ผ ๋๋ ํ๋ฒ์ ๋จธ๋ญํ๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์ใ ๋ค์ ์ ์ ํ์ฉํ๋ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์^^
lee55kg ๋ง์์.ใ
136์ผ ๋ค์ ์ฌํ ๊ณํ ์์ผ์ ๊ฑฐ์์? ๊ทธ ๋ ๊น์ง ํงํ ~!!!
์๋์~12์ 31์ผ ์ฌํด๊น์ง ๊ณ์ฐํ๊ฑฐ์์ใ ๋ชฉํ๋ 58kg์ ๋๋ค!
lee55kg ๋ค. ํงํ ~!!!