다이어트 식단
08월 18일( 저녁식사 700kcal)
mentos1108
- 2023.08.18 23:14
- 191
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저녁 700kcal 19:34
탄수화물(30.4%) 96.06 / 316g
단백질(63.1%) 36.61 / 58g
지방(36.2%) 17.39/ 48g
| 스테비아 토망고 방울토마토 (1회, 500g) | 155kcal |
| 편육 (2점, 36g) | 57kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 100g) | 241kcal |
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