다이어트 식단
08월 19일( 아침식사 285kcal)
민경062828
- 2023.08.19 10:38
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아침 285kcal 10:15
탄수화물(7.0%) 24.50 / 350g
단백질(8.8%) 5.60 / 64g
지방(7.9%) 4.20/ 53g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 블루베리 (1.5작은컵, 42g) | 24kcal |
| 샤인머스켓 (5개, 10g) | 50kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 밤만쥬 (1개, 32g) | 84kcal |
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