다이어트 식단
08월 19일( 저녁식사 363kcal)
sun^^
- 2023.08.19 17:28
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저녁 363kcal 17:26
탄수화물(19.2%) 54.90 / 286g
단백질(36.2%) 18.80 / 52g
지방(21.4%) 9.40/ 44g
| 소고기미역국(식약처/대표) (1회, 200g) | 46kcal |
| 깻잎무침 (1그릇, 28g) | 21kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 69g) | 42kcal |
| 콩국물 (1회, 160g) | 62kcal |
| 우묵채 (1회, 235g) | 12kcal |
| 골드키위 (1개, 120g) | 68kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 35g) | 81kcal |
| 슈레드 치즈 (1회, 10g) | 31kcal |
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