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다이어트 식단

08월 20일( 아침식사 867kcal)

다신등급

핑크돼랑이
  • 2023.08.20 08:50
  • 28
  • 0
아침 867kcal 07:13
탄수화물(25.0%) 91.90 / 368g
단백질(84.6%) 57.50 / 68g
지방(60.7%) 34.00/ 56g
[곰곰] 소중한 우리쌀현미밥
(1회, 210g)
 280kcal
[한트바커] 페퍼그릴닭가슴살
(1회, 140g)
 140kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
 80kcal
참기름
(2티스푼, 10g)
 80kcal
배추김치
(1소접시, 140g)
 35kcal
우거지국
(1대접, 140g)
 104kcal
파프리카
(1개, 170g)
 28kcal
동그랑땡
(4개, 60g)
 120kcal
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