다이어트 식단
08월 21일( 아침식사 239kcal)
나야나7!
- 2023.08.21 11:15
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아침 239kcal 11:12
탄수화물(14.6%) 45.61 / 312g
단백질(8.1%) 4.59 / 57g
지방(4.6%) 2.23/ 48g
| 현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 51g) | 29kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 16g) | 7kcal |
| 배추김치 (1소접시, 16g) | 4kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 29g) | 26kcal |
| 멸치 중간것 (1소접시, 8g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1회, 56g) | 77kcal |
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