간헐적단식 하는 분들 탄단지 몇그램정도씩 드시나요?
햄스터런런
오늘 식단보니까 하루 2끼 각각 탄60 단 40 지30씩총 120 80 60정도 되더라구요저탄고지하려고했는데 탄이 너무 많은건가요?칼로리비율은 3.5 : 2.5 : 4네요
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