다이어트 식단
08월 21일( 저녁식사 505kcal)
mentos1108
- 2023.08.21 19:13
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저녁 505kcal 17:20
탄수화물(17.9%) 56.66 / 316g
단백질(54.9%) 31.87 / 58g
지방(43.3%) 20.79/ 48g
| 갓은혜 프로틴 식빵 (0회, 52g) | 115kcal |
| 마이노멀 딸기잼 (1회, 30g) | 10kcal |
| 홈플러스 국산콩두부 (1회, 200g) | 132kcal |
| 라라스윗 초콜릿 모나카 (1회, 140ml) | 130kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 언스위트 (1잔, 200ml) | 40kcal |
| 갓은혜 그래놀라 플레인 (1회, 40g) | 78kcal |
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