다이어트 일기
03월 12일 (음식 3532kcal, 운동 480kcal)
10프로
- 2016.03.12 09:08
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아침식사 : 730kcal (20.67%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 8g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 799kcal (22.62%)
| [맘스터치] 휠렛버거 (1개, 210g) | 799kcal |
저녁식사 : 1,419kcal (40.18%)
| [둘둘치킨] 양념치킨 (1마리, 684g) | 1,419kcal |
간식 : 584kcal (16.53%)
| [해태] 바밤바 (1회분, 75g) | 85kcal |
| 과자 (1회분, 60g) | 406kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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