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다이어트 식단

08월 22일( 아침식사 605kcal)

다신등급

능남
  • 2023.08.22 07:15
  • 70
  • 0
아침 605kcal 06:57
탄수화물(17.7%) 75.72 / 429g
단백질(54.7%) 43.21 / 79g
지방(21.6%) 14.05/ 65g
[바르닭] 스팀 닭가슴살 허브바베큐
(1회, 100g)
 130kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[매일] 매일두유 99.9
(1팩, 190ml)
 95kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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