D-134 ์์ ์ ๋นต๋ฅ ํ์ ์ ๋ ์ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ฑ์
๊ณต๋ณต์๊ฐ : 17์๊ฐ
์์ : ๋ฒ ์ด๊ธ1/2๊ฐ ์ธ๋ฌ์ค2๊ฐ ์นํจ1์กฐ๊ฐ ํ๋ฏธ์๋ฐฅ1/2๊ทธ๋ฆ ๊น์น ๊ณ ๊ตฌ๋ง์ค๊ธฐ๋๋ฌผ ์ค์ง์ด์ด๋ฌด์นจ
์ ๋
: ๋ญ๊ฐ์ด์ด์คํ
์ดํฌ100g ์ค์ด1/2๊ฐ ๋น๊ทผ1/3๊ฐ ์ค์ด๊ณ ์ถ1๊ฐ ์์ฅ (ํ๋ฏธ์๋ฐฅ1/2๊ทธ๋ฆ ๋ฐฐ์ถ๊น์น๋์ฅ์ง์ง์ด)
# ์ ๋
์ ๋ฐฅ์ด ๊ฐ์๊ธฐ ๋ก๊ฒจ์ ๊น์น๋ ๋ฐฅ์ ๋จน์ด๋ฒ๋ ธ๋ค์~; ๊ทธ๋๋ ์ด์ด ๋น ์ง๊ฑด์ง ๋ค์ 62kg๋ ์
์ฑํ์ต๋๋ค.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋จ ์ข๋ค์. ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค.^^*
๋ค~~ ๋ค์ ์์์ ๋๋ค ํ์ดํ !!
์ ์๋ฆฌ์ฐพ์ผ์ จ๋ค์~^^์ ์ค๋ ์์นจ๊น์ง๋ง ๋นต๋จน๊ณ ๋ ์์๋ํ ์๋จน๋๊ฑธ๋ฃจ ๋ฒ ์ด๊ธ๋ก ๋์ฒดํ๋ ์ง ํด์ผ๊ฒ ์ด์~~
์ธ๋ฐ๋ํด๋ณด๋๊น ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ๋์์ด์. ๊ทผ์ก์ ๋น ์ง๊ณ ..๋จํ. ํ๊ฐ ๋๋ค์;; ๋นต ์์นจ๊น์ง๋ง ๋์๊ณ ๋น๋ถ๊ฐ ์๋ ~์ด๋ค์^^ ํ์ดํ !