다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 629kcal)
쳇바퀴돌리는다람
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- 2023.08.22 12:26
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항상 맛있♡
점심 629kcal 11:54
탄수화물(19.8%) 67.39 / 341g
단백질(55.7%) 35.09 / 63g
지방(49.0%) 25.50/ 52g
| 흑미밥 (1공기, 113g) | 157kcal |
| 돈까스 (1인분, 84g) | 238kcal |
| 고사리무침 (1회, 60g) | 54kcal |
| 아삭이고추 (1개, 24g) | 6kcal |
| 쌈장 (1종지, 5g) | 9kcal |
| 두부조림 (1소접시, 75g) | 84kcal |
| 알감자조림 (1소접시, 37g) | 25kcal |
| 오이무침 (1그릇, 53g) | 20kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 32g) | 36kcal |
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