다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 266kcal)
sun^^
- 2023.08.22 13:11
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점심 266kcal 13:09
탄수화물(9.4%) 26.90 / 286g
단백질(34.8%) 18.10 / 52g
지방(25.0%) 11.00/ 44g
| 오징어 데친것 (1/2인분, 50g) | 51kcal |
| 김치전/김치부침개(식약처/대표) (1/4회, 30g) | 40kcal |
| 식용유 (1회, 3g) | 27kcal |
| 골드키위 (1개, 110g) | 62kcal |
| 마니치즈
마니치즈 (1회, 13g) | 36kcal |
| 아몬드 (1회, 7g) | 40kcal |
| 깻잎무침 (1/2그릇, 14g) | 10kcal |
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