다이어트 식단
08월 22일( 저녁식사 238kcal)
삐닝닝
- 2023.08.22 18:19
- 29
- 0
생연어 샐러드 + 반숙이
저녁 238kcal 18:44
탄수화물(4.6%) 15.91 / 346g
단백질(33.5%) 21.08 / 63g
지방(18.2%) 9.67/ 53g
| 연어 (1회, 50g) | 80kcal |
| 야채샐러드 (1회, 100g) | 16kcal |
| 반숙란 (1개, 50g) | 64kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 50g) | 22kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
| 마이노멀 마요네즈 (1회, 5g) | 27kcal |
| 스테비아 토마토 (1개, 150g) | 22kcal |
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