탁구가 맞을까요??
이상한나라엘리스
102. 고도 비만이라헬스장 갔더니 무릎 나간다고자전거만 타래요. 완전 지겹 ㅠp.t는 실패로 끝나고직장 주변에 탁구 있던데탁구가 효과 있을까요??
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빠른 댄스음악들으시면서 공복자전거 인터벌로 타시면 효과있습니다 한달만 해보세요
효과있지요 탁구 의외로 격한 운동입니다전신을 다 써야하니까요..근데 기본기 배우실때 지겨우실텐데요...간다고 바로 치진 않으실꺼에요 라켓 잡는 법부터 배우실꺼에요
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점핑 좋은데요
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