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골반이랑 무릎, 무지외반이 심한데 어떤 운동 해야할까요?

다신등급

뚱근달

 1
  • 2023.08.24 13:37
  • 54
  • 2

제가 골반이랑 무릎 통증이 있고, 무지외반도 심해서 오래 걸으면 많이 아픕니다. 집에서 시간 날 때 자전거 정도 타고 있는데, 어떤 운동 해야할까요?

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  • 초보
    아하0412 2023.08.25 10:45

    수영어떠세요 관절에도 무리가 안간다고해서 다음주부터 저도 나갑니다!

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  • 초보
    아하0412 2023.08.25 10:45

    수영어떠세요 관절에도 무리가 안간다고해서 다음주부터 저도 나갑니다!

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