다이어트 식단
08월 27일( 오전간식 1184kcal)
ㅇㅎ허
- 2023.08.27 21:33
- 67
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오전간식 1184kcal 21:31
탄수화물(34.2%) 110.86 / 324g
단백질(135.1%) 79.73 / 59g
지방(81.3%) 39.86/ 49g
| 돼지고기 앞다리살 (2회분, 200g) | 362kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (4봉지, 52g) | 240kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g) | 127kcal |
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
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