다이어트 식단
08월 28일( 아침식사 338kcal)
소식하는유지어터
- 2023.08.28 07:40
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아침 338kcal 09:37
탄수화물(11.8%) 35.15 / 299g
단백질(37.4%) 20.57 / 55g
지방(27.9%) 12.85/ 46g
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 검은콩밥 (0.3공기, 63g) | 79kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 비비고 갈치구이 (1회, 70g) | 141kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 코어 (1회, 2g) | 10kcal |
| 복숭아 (1/4개, 67g) | 22kcal |
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