다이어트 일기
08월 27일 (음식 1093kcal, 운동 690kcal)
드랑이
- 2023.08.28 07:58
- 86
- 0
늦잠자서 한 끼 못 먹음...ㅜㅡㅜ
- 음식
- 운동
1093/ 2110
690/ 352
성공
(1355)
아침식사 : 141kcal (12.90%)
| 단호박찜 | 29kcal |
| [요거트월드] 그릭요거트 | 58kcal |
| 꿀 | 6kcal |
| 아이비(해태) | 18kcal |
| 초록사과(아오리) | 30kcal |
오전 간식 : 390kcal (35.68%)
| 치즈돈까스 | 180kcal |
| 군만두 | 154kcal |
| 열무국수 | 56kcal |
점심식사 : 80kcal (7.32%)
| 시나몬 커피 케이크 | 70kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 482kcal (44.10%)
| 바나나 | 157kcal |
| [요거트월드] 그릭요거트 | 114kcal |
| 낫또 | 100kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 당근 | 17kcal |
운동 : 690kcal
| 요가 | 450kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 240kcal |
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