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다이어트 식단

08월 28일( 아침식사 313kcal)

다신등급

나야나7!

  • 2023.08.28 08:36
  • 55
  • 0
아침 313kcal 07:10
탄수화물(12.4%) 38.75 / 312g
단백질(22.2%) 12.68 / 57g
지방(32.4%) 15.54/ 48g
현미밥
(1공기, 25g)
38kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
잔멸치볶음
(1회, 12g)
40kcal
찐고구마
(1회, 50g)
69kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
66kcal
사과
(1회, 20g)
11kcal
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