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D-128 ์บ ํ•‘3์ผ์ฐจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ

1
  • 2023.08.28 16:36
  • 68
  • 6

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์•„์นจ : ํ”„๋ Œ์น˜ํ† ์ŠคํŠธ 1๊ฐœ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa 2023.08.29 09:34

    ์ง„์งœ ์ •๋ง ์—„์ฒญ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ์•„์˜ˆ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์ซ™~! ์ฆ๊ธฐ์…จ์œผ๋‹ˆ
    ์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ~! ใ…‹ใ…‹ใ…‹

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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.08.29 14:50

    ใ…‹ใ…‹ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๊ฑฐ๋Š” ๋‹ค๋จน๊ณ  ์˜จ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”ใ…‹ใ…‹ ์ด์ œ ๋‹ค์‹œ ์ผ์ƒ์œผ๋กœ ์™€์„œ ..ใ…‹ ์ด์ œ๋Š” ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™๋ณ‘ํ–‰ํ•ด์„œ 5kg ์ง„์งœ ๋นผ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2023.08.28 19:07

    ์™€ ๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹ค.ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.08.29 14:53

    ใ…‹ ์„œ๋Œ€ํšŒ๋ฌด์นจ ์ƒˆ์ฝคํ•ด์„œ ๋”ฑ ์ œ์ž…๋ง›์— ๋งž์•˜์–ด์š”~~
    ๋ฐฅ๋น„๋ฒผ์„œ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋„ฃ์œผ๋‹ˆ ๋” ๋ง›์žˆ์Œ์š”ใ…‹ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ธ๋ฐ ์ž˜ ์ฐธ์•˜์–ด์š”ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ 2023.08.28 17:36

    ์ฆ๊ธฐ์„ธ์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ•œ๊ณ„๋‹จ์”ฉ์˜ค๋ฅด๊ธฐ 2023.08.29 14:54

    ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€๊ฑฐ ๋‹ค ๋จน๊ณ  ๋ผ๋ฉด๋„ ๋จน๊ณ ใ…‹ ๋งฅ์ฃผ๋„ ๋งˆ์‹œ๊ณ ใ…‹ ํ–‰๋ณตํ–ˆ์–ด์š”^^ ์ด์ œ ๋ฐ”์ด~~ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

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์ด์ „๊ธ€

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๋‹ค์Œ๊ธ€

08์›” 28์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 672kcal)

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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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