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다이어트 식단

08월 28일( 저녁식사 686kcal)

다신등급

drakediet

  • 2023.08.28 17:40
  • 18
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Diet 12일차 저녁

저녁 686kcal 16:56
탄수화물(15.2%) 57.59 / 380g
단백질(61.7%) 43.17 / 70g
지방(61.1%) 35.44/ 58g
통밀햄치즈샌드위치
(1팩, 200g)
365kcal
두부샐러드
(1인분, 230g)
214kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
(1회, 190ml)
107kcal
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