다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 297kcal)
나야나7!
- 2023.08.28 17:48
- 18
- 0
저녁 297kcal 16:40
탄수화물(15.6%) 48.69 / 312g
단백질(30.1%) 17.16 / 57g
지방(13.0%) 6.25/ 48g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 찐고구마 (1회, 130g) | 180kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 80g) | 53kcal |
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