다이어트 식단
08월 28일( 저녁식사 340kcal)
신월동빵실이
- 2023.08.28 17:56
- 28
- 0
닭가슴살또띠아
저녁 340kcal 17:55
탄수화물(8.9%) 37.51 / 421g
단백질(40.4%) 31.07 / 77g
지방(8.0%) 5.11/ 64g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1장, 67g) | 190kcal |
| 로메인상추 (3개, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 16g) | 5kcal |
| 아이스아메리카노 (1회, 473ml) | 15kcal |
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